Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται πώς να χρησιμοποιούν λαϊκές θεραπείες για να χάσουν βάρος, πώς να αφαιρέσουν την κοιλιά; Τέτοιες μέθοδοι υπάρχουν εδώ και πολύ καιρό.
Ποια είναι τα οφέλη των παραδοσιακών ιατρικών μεθόδων για την απώλεια βάρους; Πρώτα απ 'όλα, η φυσικότητα, η φυσικότητα των συστατικών που φέρνουν απτά οφέλη στο σώμα. Όλα έχουν σημασία καθώς η ανθρωπότητα προσπαθεί να επιστρέψει όταν υπήρχε φυσικότητα και φυσικός βιότοπος σε όλα.
Παραδοσιακές μέθοδοι απώλειας βάρους αναφέρονται για έναν λόγο. Αυτό σημαίνει επίσης ότι έχουν αλλάξει και βελτιωθεί σε πολλές γενιές. Τέτοιες συνταγές απώλειας βάρους είναι αποτελεσματικές και προσιτές, η οποία έχει αναγνωριστεί μεταξύ των πενήντα νοικοκυρών.
Λαϊκές θεραπείες για απώλεια βάρους - φαγόπυρο
Πώς να αφαιρέσετε την κοιλιά με δίαιτα φαγόπυρουΤο ατμό φαγόπυρο χρησιμοποιήθηκε επίσης από θιβετιανούς μοναχούς κατά τη διάρκεια των γευμάτων σε θρησκευτικές θέσεις και για τον καθαρισμό ολόκληρου του σώματος.
Η λαϊκή διατροφή του φαγόπυρου έχει δοκιμαστεί από πολλές γυναίκες που αγωνίζονται για την αδυναμία τους. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, η διατροφή του φαγόπυρου είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος. Η λαϊκή διατροφή διαρκεί δύο εβδομάδες ενώ δεν αισθάνεστε αδυναμία, πονοκέφαλο ή ζάλη.
Αυτή η λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους λειτουργεί λόγω του γεγονότος ότι το φυσικό φαγόπυρο περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα. Θεραπεύεται και καθαρίζεται.
Για τη λαϊκή διατροφή του φαγόπυρου, χρειάζεστε ένα βάζο με ταξινομημένα και πλυμένα δημητριακά για μια ημέρα. Γεμίστε το με βραστό νερό, τυλίξτε το με μια ζεστή κουβέρτα, κασκόλ ή πετσέτα. Θα φάτε φαγόπυρο μαγειρεμένο με αυτόν τον τρόπο σε απεριόριστες ποσότητες για δύο εβδομάδες. Η λαϊκή διατροφή εξαιρεί τη ζάχαρη, το αλάτι, τις σάλτσες, τα λίπη και τα μπαχαρικά από τη διατροφή. Θα πρέπει επίσης να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα μη ανθρακούχο καθαρό νερό την ημέρα. Το τελευταίο γεύμα στη λαϊκή διατροφή του φαγόπυρου πρέπει να είναι το αργότερο τρεις ώρες πριν τον ύπνο. Ως αποτέλεσμα, θα χάσετε βάρος, τα δόντια, τα μαλλιά και τα νύχια σας θα ενισχυθούν και η συνολική σας εμφάνιση θα βελτιωθεί.
Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους: μπάνιο
Πώς να αφαιρέσετε το στομάχι με ένα λουτρόΧωρίς μπάνιο, ο κατάλογος των παραδοσιακών φαρμάκων για την απώλεια βάρους δεν θα είναι πλήρης. Επιπλέον, ένας άλλος τύπος μπάνιου (σάουνα) δεν είναι τόσο αποτελεσματικός.
Πριν χρησιμοποιήσετε τη σάουνα για απώλεια βάρους, εφοδιαστείτε με τις ακόλουθες συμβουλές:
- Ο κύριος στόχος κατά την επίσκεψη σε ένα λουτρό είναι η αφαίρεση υγρών μέσω των αεραγωγών και του δέρματος. Εδώ πρέπει να θυμάστε ότι μαζί με την περίσσεια υγρού, αφαιρείτε χρήσιμες ουσίες από το σώμα. Ως εκ τούτου, μετά το σώμα πρέπει να αναπτυχθεί μαζί τους?
- Ένα στεγνό λουτρό είναι καλύτερο για αφθονία και καλύτερη αφαίρεση ιδρώτα. Η καταλληλότερη θερμοκρασία για αυτό είναι μεταξύ 80 και 100 βαθμών με σχετική υγρασία 40%.
- Όταν χρησιμοποιείτε αυτό το λαϊκό φάρμακο για την απώλεια βάρους, θυμηθείτε την αρχή της μετριοπάθειας. Είναι επιβλαβές να καθίσετε στο ατμόλουτρο για ώρες και να αυξήσετε τη θερμοκρασία. Έτσι διατρέχετε τον κίνδυνο υπερφόρτωσης της καρδιάς και βλάβης του σώματος.
- Η σωματική δραστηριότητα στο μπάνιο μπορεί να ενεργοποιήσει την εφίδρωση και την απώλεια βάρους. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε ασκήσεις στο μπάνιο. Αρκεί να κάνετε μασάζ, να κάνετε ατμόλουτρο με σκούπα.
- Αυτή η παραδοσιακή ιατρική μέθοδος απώλειας βάρους απαιτεί συχνές επισκέψεις στα ατμόλουτρα για σύντομες χρονικές περιόδους και στη συνέχεια άφθονη ποσότητα ποτού για την αύξηση της εφίδρωσης.
Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους: βότανα
Πώς να χάσετε βάρος, πώς να απαλλαγείτε από την κοιλιά με βότανα; Τα βότανα είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές, ασφαλείς και γνωστές λαϊκές μεθόδους για την απώλεια βάρους.
Ο χυμός σημύδας ή η σημύδα ήταν πάντα το αγαπημένο ποτό των χωρικών. Συλλέγεται από σημύδες την άνοιξη, ξεκινώντας από την πρώτη απόψυξη και τελειώνει με την ανθοφορία των φύλλων. Λόγω του γεγονότος ότι οι ρίζες των δέντρων πηγαίνουν βαθιά στο έδαφος, δεν απορροφά δηλητήρια από το επιφανειακό στρώμα του εδάφους. Ωστόσο, δεδομένου ότι ο φλοιός μπορεί να απορροφήσει αναθυμιάσεις και ρύπους, είναι προτιμότερο να παίρνετε χυμό σημύδας σε καθαρές περιοχές.
Το Birch sap, ως μια δημοφιλής συνταγή για την απώλεια βάρους, χρησιμοποιείται στην καθαρή του μορφή. Πρέπει να το χρησιμοποιήσετε εντός 24 ωρών από την παραλαβή του. Αποθηκεύεται στο ψυγείο για όχι περισσότερο από δύο ημέρες και στη συνέχεια γίνεται τοξικό.
Το Birch sap βοηθά στην αύξηση του μεταβολισμού σας. Καταναλώνεται σε μία κουταλιά της σούπας για 30 ημέρες. Η αντένδειξη είναι αλλεργία στη γύρη σημύδας.
Το Muesli jelly έχει αποδειχθεί ως λαϊκή μέθοδος για την απώλεια βάρους. Και το μόλυβδο μεταξύ αυτών είναι το πλιγούρι βρώμης: 300 g πλιγούρι βρώμης, 1, 5 λίτρα νερό, μισό φλιτζάνι κεφίρ, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. ξινή κρέμα, κρούστα μαύρου ψωμιού. Βάζουμε όλα τα συστατικά σε ένα βάζο τριών λίτρων, τα συνδέουμε σε διάφορα στρώματα με γάζα και τα βάζουμε σε ένα ζεστό μέρος. Μετά από τρεις ημέρες, διηθήστε το ζελέ και σιγοβράστε σε μέτρια φωτιά ενώ ανακατεύετε. Ψύξτε, πάρτε 100 ml 20 λεπτά πριν από τα γεύματα.
Το επόμενο παραδοσιακό φάρμακο για την απώλεια βάρους είναι ο φλοιός της θάλασσας: ρίξτε 100 ml νερού σε ένα κουταλάκι του γλυκού φλοιό και μαγειρέψτε για μισή ώρα. Αφού επιμείνουμε 30 λεπτά. Παίρνουμε το ζωμό τριάντα ημέρες πριν πάτε για ύπνο. Το Sea buckthorn βοηθά στην απομάκρυνση της συσσώρευσης των κοπράνων και στην αύξηση της περισταλτικότητας του παχέος εντέρου. Επιπλέον, αυτή η λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους έχει ήπια επίδραση, δεν ερεθίζει τον εντερικό και γαστρικό βλεννογόνο.
Η ακόλουθη συνταγή απώλειας βάρους βασίζεται στον λιναρόσπορο. Ρίχνουμε 30 g σπόρων με 150 ml βραστό νερό και μαγειρεύουμε σε ελάχιστη φωτιά για μισή ώρα. Διηθούμε το προκύπτον ζωμό, πίνουμε τρεις φορές την ημέρα.
Λαϊκές θεραπείες για την απώλεια βάρους: λουτρά
Ως μέσο παραδοσιακής ιατρικής για την απώλεια βάρους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λουτρά με βότανα. Για την κατασκευή τους, χρησιμοποιούνται φυτά που έχουν διαφορητική επίδραση, προάγουν την κυκλοφορία του αίματος και επεκτείνουν τους πόρους.
Το Linden είναι γνωστό σε όλους για τη διαφορητική του δράση. Λαϊκή συνταγή για απώλεια βάρους: φύλλα, λουλούδια, φλοιός, φακοί σε ποσότητα ποτήρι παρασκευάζονται σε ένα ταψί 5 λίτρων και χύνονται σε αυτό. Φιλτράρετε την έγχυση και ρίξτε την στο λουτρό. Πρέπει να το πάρετε 20 λεπτά πριν πάτε για ύπνο.
Το λουτρό σημύδας είναι ευρέως γνωστό. Πρέπει να χρησιμοποιήσετε μπουμπούκια σημύδας και φύλλα. Ρίξτε μισό κιλό πρώτων υλών με τρία λίτρα νερό, βράστε και αφαιρέστε από τη σόμπα. Διηθούμε το ζωμό και το ρίχνουμε στο μπάνιο.
Μια αποτελεσματική λαϊκή θεραπεία για την απώλεια βάρους είναι ένα μπάνιο από αφέψημα από άχυρο βρώμηςΚατά την παρασκευή του ζωμού, το άχυρο κορεσμένο το νερό με πηκτίνες, ενώσεις πυριτίου. Από την άποψη αυτή, το λουτρό διεγείρει τη διάσπαση του υποδόριου λίπους, αυξάνει τον βαθμό ελαστικότητας του δέρματος.
Όπως μπορείτε να δείτε, οι παραδοσιακές μέθοδοι απώλειας βάρους είναι πολύ προσιτές. Είναι αποδεδειγμένα και προσφέρουν οφέλη για ολόκληρο το σώμα.